3×2,2 km Tempolauf in 10cm Neuschnee. War schon mal witziger, sich komplett zu verausgaben.

Heute Knieschmerzen, wahrscheinlich wegen ungewohnter Belastung. Lassen wir es also ruhig angehen…

Bergsprints auf losem Schnee. Erste richtige Einheit nach zwei Wochen, und dann gleich sowas. Natürlich gab’s Proteste vom Körper, aber Spaß gemacht hat’s.

Umso schmerzhafter war die heutige Massage. Meine Waden haben es mir heimgezahlt.

…das Training wieder aufzunehmen. Wettkämpfe zu leiten macht Spaß, klaut aber auch ‘ne Menge Zeit. Morgen geht’s aber wieder los. Bergsprints, so wie es sich gehört.

Einmal die blöden Reeboks für ‘ne schnellere Einheit benutzt und schon wieder eine fette Blase unterm Fuß. Nächste Station Altkleidersammlung. :-(

Selbst kostenlos ist für diese Schuhe zu teuer…

Langsam kehrt Trainingsroutine zurück. Schnelligkeit kommt später, aber ich hab’s nicht eilig.